Prevención | 2023-04-03 01:19:14
Se han identificado tres categorías básicas de meditación, que difieren en su práctica, en sus efectos inmediatos en la mente y el cuerpo, y en sus resultados en la vida cotidiana. Estas categorías meditativas clasificadas de acuerdo con la firma del EEG (electroencefalograma) y el tipo de actividad mental o procesamiento cognitivo involucrado se llaman:1
1. atención enfocada,
2. monitoreo abierto (mindfulness)
3. auto-trascendencia automática.
La atención plena incluye tanto la atención enfocada como la supervisión abierta. La meditación trascendental cae en la categoría de auto-trascendencia automática. A continuación se observan los trazados del EEG durante cada categoría meditativa:1
En general, las técnicas de meditación pueden ayudar a los pacientes con enfermedad de Parkinson a reducir los síntomas físicos y emocionales, mejorar la calidad de vida y aumentar la sensación de bienestar. Hay 4 esferas en las que la meditación mindfulness y la meditación trascendental han demostrado beneficios en los pacientes con enfermedad de Parkinson:1,2,3,4,5,6,7,8
A pesar de los beneficios, estas y otras técnicas deben seguir siendo consideradas complementarias al tratamiento farmacológico y otros incluidos en las guías de práctica clínica actuales y futuras.7,8
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Especialistas
Referencias
1. Lu Y, Rodriguez-Larios J. Nonlinear EEG signatures of mind wandering during breath focus meditation. Curr Res Neurobiol. 2022 Sep 17;3:100056.
2. Reitano MR, Guidetti M, Maiorana NV, et al. The Effects of a New Integrated and Multidisciplinary Cognitive Rehabilitation Program Based on Mindfulness and Reminiscence Therapy in Patients with Parkinson's Disease and Mild Cognitive Impairment: A Pilot Study. Brain Sci. 2023 Jan 25;13(2):201.
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5. Zarotti N, Eccles FJR, Foley JA, et al. Psychological interventions for people with Parkinson's disease in the early 2020s: Where do we stand? Psychol Psychother. 2021 Sep;94(3):760-797.
6. Seritan AL, Iosif AM, Prakash P, et al. Online Mindfulness-Based Cognitive Therapy for People with Parkinson's Disease and Their Caregivers: a Pilot Study. J Technol Behav Sci. 2022;7(3):381-395.
7. Koh J, Takahashi M, Ohmae Y, Taruya J, Sakata M, Yasui M, Terada M, Ito H. A single-arm open-label pilot study of brief mindfulness meditation to control impulsivity in Parkinson's disease. PLoS One. 2022 Apr 6;17(4):e0266354.
8. Burnett-Zeigler I, Zhou E, Martinez JH, et al. Comparative effectiveness of a mindfulness-based intervention (M-Body) on depressive symptoms: study protocol of a randomized controlled trial in a Federally Qualified Health Center (FQHC). Trials. 2023 Feb 17;24(1):115.